Quel est le meilleur supplément vitamines/minéraux ?

[Erilix]

Pour l'instant je prends un comprimé multivitaminé UPSA le matin et un comprimé Alvitil le soir.
Je doute que cette supplémentation soit assez importante, et ne désirant pas ingurgiter pleins de comprimés par jour, pourriez-vous m'inquer un supplément en vit/minéraux que l'on puisse se procurer assez facilement, et si existant un site internet où commander ledit produit.

Merci.

[DARKJIL]

Bien dosé, tu as les marques SOLGAR et VITALL+.
Chez Vitall+, tu as le complexe multivitamines/minéraux.
Chez Solgar, le VM75 (la version sans fer pour les hommes) ou le Male Multiple.

Le mieux est de commander aux US, les prix sont super bas comparés à ceux pratiqués ici. Tu peux aussi commander sur des sites marchands en Europe, mais tu vas souvent payer 2 à 3 fois leur prix.

Cela dit, pour ceux qui cherchent une qualité optimale avec une fabrication locale, la meilleure marque que j’ai vue reste Green Whey. Bonne composition, minéraux bien assimilables, sans additifs inutiles… et en plus c’est formulé en France.

[Erilix]

je viens de regarder exactement la composition du Solgar Male Multiple, et j'étonne que le produit ne contienne pas plusieurs vitamines incluses dans l'Alvityl ou le multivitamine UPSA (par exemple: B1, B5, B8, B9, D3, PP). Sont-elles indispensables?

NB: peut-être qu'aux Etats-Unis le nom de ces vitamines est différents?

[rar91]

Tu les as peut être sous leur nom littéral tel que thiamine, niacine, riboflavine, etc